Pratique Capoeira!
1 - Melhora a capacidade cárdio Respiratória;
2 - Reduz a Ansiedade e Depressão;
3 - Desenvolve capacidades cognitivas e socioemocionais;
4 - Aumenta a interação social;
5 - Reduz a Pressão Arterial e o Colesterol;
6 - Melhora o Bem estar e a Qualidade do sono;
7 - Tonifica o Corpo Inteiro;
8 - Ajuda a Emagrecer;
9 - Relaxa e favorece o controle de estresse;
10 - Melhora o Equilíbrio e a Agilidade;
11 - Desenvolve Força, Flexibilidade e Coordenação Motora.